مشاوره آنلاین تغذیه

مشاوره آنلاین تغذیه

یکی از نیاز های طبیعی ما انسان ها  تغذیه است که از مهم ترین عامل های رشد ، سلامت و طول عمر است و در واقع تعیین کننده کیفیت زندگی ماست . تغذیه صحیح و سالم و داشتن رژیم غذایی باعث سلامتی و شادابی بدن و روح  میشود و تاثیر بسیاری بر روی فکر و تصمیمات ما دارد . همچنین در طول روز منبع تامین انرژی بدنمان  همان غذایی است که مصرف میکنیم از این رو میبایست رژیم غذایی متنوع و  کاملی داشته  باشد. برای طی کردن این روند ما نیازمند یک فرد آگاه هستیم که در این زمینه مشاوران تغذیه به ما کمک خواهند کرد .

مشاوره تغذیه کیست؟

متخصص تغذیه ،کسی است که در این زمینه تخصص دارد و به خوبی میتواند به ما  کمک کند  که از چه مواد غذایی به چه مقدار در طول روز  استفاده کنیم .

مشاوران با توجه به کمبود های بدن هر فرد و با توجه به نیاز های بدن آن  برنامه ای مینویسند که باعت مصرف کمتر غذا های مضر و مصرف بیشتر سبزی جات و میوه ها می شود و با یپگیری و نظارت روی ان برنامه باعث روند سریع تر و بهتر به نتیجه رسیدن آن میشوند.

در چه مواقع میبایست به مشاوره  تغذیه مراجعه کرد؟

در شرایطی مانند بارداری، لاغری ،چاقی ،کلسترول بالا  ،بد خوابی  و همینطور در شرایطی که دچار بیماریی هایی مانند بیماری های کلیوی ،کبدی  ،قلبی ،گوارشی و سرطانی هستیم نیاز به تغذیه مناسب و برنامه ریزی شده  برای بهبودی حالمان داریم که میتوانیم به متخصصان در حوزه تغذیه مراجعه کنیم .

داشتن برنامه غذایی سالم علاوه بر بهبود سلامت جسمی ما ،وضعیت روح ما را نیز بهبود میبخشد و باعث میشود حس  پر نشاط و بهتری در طول روز داشته باشیم و تمام فعالیت هایمان با انرزی و انگیزه بیشتری انجام شود و در واقع سبک زندگی ما سالم و متحول میشود .  هم چنین خطر ابتلا به انواع بیماری ها  مانند دیابت، سرطان ، پوکی استخوان و …کاهش میابد. البته که عمل کردن ما به گفته های متخصصان نیز نکته اصلی و مهمی در بهبود بیماری و  زودتر نتیجه گرفتن است .

ویژگی های یک مشاور تغذیه خوب

مشاوران باید سلامت بیمار را اولویت کار خود قرار دهند و بهترین برنامه را برای انها طراحی کنند که متناسب با نیاز بدنشان باشد هم چنین  در دسترس بودن انها یکی از مهم ترین گزینه های مشاوره صحیح است که بتوانند با صبوری کامل و به نحو احسن پاسخ بیماران را بدهند .

مشاوره انلاین یه انتخاب خوب با توجه به داشتن مشغله های زندگی  و افرادی که زمان کافی برای مراجعه حضوری ندارند می باشد .

برای گرفتن مشاوره آنلاین تغذیه میتوانید به سایت atrinadoctor.com/مراجعه فرمایید .

Loading...